بهترین روش های سفید کردن دندان
سفید کردن دندان ها یکی از راههای بهبود ظاهر و افزایش اعتماد به نفس است. روشهای مختلفی برای سفید کردن دندان وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. انتخاب بهترین روش سفید کردن دندان بستگی به عوامل مختلفی مانند میزان زردی دندانها، بودجه، حساسیت دندانها و انتظارات شما دارد.
دلایل تغییر رنگ دندان
تغییر رنگ دندانها یک مشکل رایج است که میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد. این تغییر رنگ میتواند از سطحی تا عمیق باشد و بر اعتماد به نفس فرد تأثیر بگذارد. دلایل اصلی تغییر رنگ دندانها در زیر آورده شده است :
دلایل داخلی تغییر رنگ دندان
- برخی داروها مانند تتراسایکلین در دوران کودکی و بارداری میتوانند باعث تغییر رنگ دائمی دندانها شوند.
- برخی بیماریها مانند زردی، اختلالات کبدی و اختلالات متابولیکی میتوانند بر رنگ دندانها تأثیر بگذارند.
- ضربه به دندان میتواند باعث تغییر رنگ داخلی دندان شود.
- برخی افراد به طور طبیعی دندانهایی با رنگ زردتر دارند.
- با افزایش سن، مینای دندان نازکتر میشود و رنگ زرد عاج زیرین بیشتر نمایان میشود.
دلایل خارجی تغییر رنگ دندان
- مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های رنگی: مصرف بیش از حد چای، قهوه، نوشابه، شراب قرمز و برخی از غذاهای رنگی میتواند لکههایی روی دندان ایجاد کند.
- سیگار کشیدن: نیکوتین و تار موجود در سیگار باعث زرد شدن دندانها میشود.
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: عدم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم باعث تجمع پلاک و جرم روی دندانها و در نتیجه تغییر رنگ میشود.
- مصرف بیش از حد فلوراید: مصرف بیش از حد فلوراید در دوران کودکی میتواند باعث ایجاد لکههای سفید یا قهوهای روی دندانها شود.
انواع لکههای دندان
- لکههای سطحی: این لکهها روی سطح مینای دندان ایجاد میشوند و معمولاً با روشهای سادهتر سفید کردن قابل رفع هستند.
- لکههای عمیق: این لکهها در لایه عاج دندان رخ میدهند و برای از بین بردن آنها به روشهای پیچیدهتری نیاز است.
راههای پیشگیری و درمان
- رعایت بهداشت دهان و دندان: مسواک زدن منظم با خمیردندان حاوی فلوراید، استفاده از نخ دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک.
- محدود کردن مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهای رنگی: مصرف این مواد را به حداقل برسانید و پس از مصرف آنها دهان خود را بشویید.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن یکی از مهمترین عوامل تغییر رنگ دندان است.
- سفید کردن دندانها: روشهای مختلفی برای سفید کردن دندانها وجود دارد که توسط دندانپزشک انجام میشود.
- روکش دندان: در مواردی که تغییر رنگ دندان شدید باشد، روکش دندان میتواند برای بهبود ظاهر دندان استفاده شود.
روش های سفید کردن دندان
- بلیچینگ: این روش رایجترین و موثرترین روش برای سفید کردن دندانها است. در این روش از ژلهای حاوی پراکسید هیدروژن استفاده میشود که لکههای روی دندان را از بین میبرد. بلیچینگ میتواند در مطب دندانپزشک یا در خانه انجام شود. این روش یکی از بهترین روش های سفید کردن دندان می باشد.
- ونیر کامپوزیت یا پرسلین: در این روش، لایه نازکی از مواد کامپوزیت یا پرسلین روی دندانها قرار میگیرد تا ظاهر شدید یا شکستگی دندان دارند، مناسب است.
- لمینت دندان: لمینتها پوستههای نازکی از مواد سرامیکی هستند که روی سطح جلویی دندانها چسبانده میشوند. این روش برای تغییر شکل، اندازه و رنگ دندانها بسیار مؤثر و یکی از مؤثر ترین روش های سفید کردن دندان است.
- جرمگیری و پالیش: این روش برای از بین بردن جرم و پلاک روی دندانها انجام میشود و باعث سفید شدن جزئی دندانها میشود.
روشهای خانگی سفید کردن دندان
- جوش شیرین: مخلوط کردن جوش شیرین با آب و مسواک زدن با آن میتواند به سفید شدن دندانها کمک کند.
- توت فرنگی: توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که به عنوان یک سفید کننده طبیعی در روش های سفید کردن دندان عمل میکند.
- روغن نارگیل: روغن کشی با روغن نارگیل به سفید شدن دندانها و بهبود سلامت دهان و دندان کمک میکند.
- سیب: جویدن سیب به تولید بزاق بیشتر و پاک شدن دندانها کمک میکند.نکات مهم در مورد سفید کردن دندان
- مشورت با دندانپزشک: قبل از شروع هرگونه روش سفید کردن دندان، حتما با دندانپزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش های سفید کردن دندان برای شما انتخاب شود.
- حساسیت دندان: برخی از روشهای سفید کردن دندان ممکن است باعث حساسیت دندان شوند.
- تداوم: سفید کردن دندان یک فرآیند مداوم است و برای حفظ سفیدی دندانها باید به طور مرتب از روشهای مراقبت از دندان استفاده کنید.
- انتظارات واقعبینانه: نتیجه سفید کردن دندانها به عوامل مختلفی بستگی دارد و ممکن است در همه افراد یکسان نباشد.
توجه: روشهای خانگی سفید کردن دندان ممکن است به اندازه روش های حرفهای مؤثر نباشند و در برخی موارد باعث آسیب به مینای دندان شوند. بنابراین، بهتر است برای نتیجه بهتر به دندانپزشک مراجعه کنید.
سوالات متداول
بهترین روش های سفید کردن دندان چیست؟
انتخاب بهترین روش های سفید کردن دندان، بستگی به شدت زردی دندان، بودجه و ترجیحات شخصی شما دارد. روشهایی مانند بلیچینگ، استفاده از محصولات خانگی و روشهای دندانپزشکی مختلف وجود دارد.
آیا سفید کردن دندان ضرر دارد؟
اگر توسط متخصص دندانپزشک انجام شود، سفید کردن دندان به طور کلی بی خطر است. اما ممکن است باعث حساسیت دندان شود.
سفید کردن دندان چقدر ماندگاری دارد؟
ماندگاری سفید شدن دندان به عادات غذایی و مراقبتهای دهان و دندان بستگی دارد. معمولاً بین چند ماه تا چند سال ماندگاری دارد.