آرتروز گردن و علائم آن چیست ؟

آرتروز گردن چیست ؟

آرتروز گردن به معنای تغییرات زمانی در مفاصل ستون گردن است که ممکن است به علت فرسایش طبیعی استخوان‌ها و غضروف‌ها رخ دهد. این بیماری معمولاً با پیری و تغییرات طبیعی در ستون فقرات گردنی ارتباط دارد، اما ممکن است نتیجهٔ ضربه‌های تکراری، آسیب‌های قدیمی، عوامل ژنتیکی یا عوامل دیگری باشد، آرتروز گردن ممکن است علائم و علائم مختلفی داشته باشد که می‌تواند شامل درد و سفتی در منطقه گردن، محدودیت در حرکت گردن، خستگی و سختی در عضلات گردن و شانه، سردرد، خم شدن ستون گردن و تغییر در الگوی خواب باشد.

در این مقاله به معرفی عوامل و روش های پیشگیری و درمان آرتروز گردن می پردازیم.

علائم آرتروز گردن

علائم آرتروز گردن ممکن است متنوع باشند و بین افراد مختلف متفاوت باشد. اما شایع‌ترین علائم آن عبارتند از:

• درد: درد در ناحیه گردن و پشت گردن یکی از علائم اصلی آرتروز گردن است. این درد ممکن است ملایم و مزاحم یا شدیدتر و محدود کننده حرکت باشد. در بعضی موارد، درد به بازوها و شانه‌ها نیز انتشار می‌یابد.
• سفتی: افراد مبتلا به آرتروز گردن ممکن است سفتی در ناحیه گردن تجربه کنند. این سفتی می‌تواند باعث محدودیت در حرکت گردن شود و ممکن است صعوبتی در چرخش سر داشته باشند.
• احساس خستگی و سردرد: برخی افراد ممکن است احساس خستگی در ناحیه گردن و سر داشته باشند. همچنین، سردرد ناشی از آرتروز گردن نیز گزارش شده است.
• عدم ثبات: برخی از افراد ممکن است احساس عدم ثبات در گردن خود کنند. این عدم ثبات می‌تواند موقتی باشد و در بعضی موارد با حرکت گردن بدتر شود.
• خشکی و خستگی ماهیچه‌ها: برخی افراد ممکن است احساس خشکی و خستگی در ماهیچه‌های گردنی خود کنند.

همچنین، در برخی موارد، آرتروز گردن ممکن است به علائم دیگری نیز مرتبط باشد، مانند مشکلات تعادل، اختلالات خواب، تنگی در نفس و تغییرات در حس و حرکت دست‌ها. در صورت تجربه هر یک از این علائم، مراجعه به پزشک ارتوپد یا متخصص مربوطه توصیه می‌شود تا تشخیص دقیق و درمان مناسب انجام شود.

روش های تشخیص آرتروز

برای تشخیص آرتروز گردن، پزشک ابتدا با سوالاتی از بیمار در مورد وضعیتش استفاده می‌کند تا شرح حالی از وضعیت بیمار به دست آورد. این سوالات عبارتند از:

• زمان شروع علائم: پزشک می‌پرسد که علائم برای بیمار از چه زمانی شروع شده است؟
• شدت درد: پزشک سوال می‌کند که درد برای بیمار چه میزان مزاحمت ایجاد می‌کند؟
• تأثیر درد بر فعالیت‌های روزمره: پزشک می‌پرسد درد چقدر بر روی انجام کارهای روزمره بیمار تأثیر بد دارد؟
• بیماری‌های زمینه‌ای: پزشک از بیمار سوال می‌کند که آیا بیمار دیگر بیماری‌های زمینه‌ای دارد؟

پس از این مرحله، پزشک به معاینه فیزیکی بیمار می‌پردازد. او به طرز راه رفتن، نیروی عضلانی دست‌ها و پاها، احتمال لاغر شدن عضلات دست‌ها و پاها توجه می‌کند. همچنین با استفاده از چکش، رفلکس‌های تاندونی بیمار را بررسی می‌کند. این مرحله باعث کامل شدن معاینه بیمار می‌شود.

پس از معاینه، پزشک ممکن است تست های تشخیصی را درخواست کند. این تست‌ها می‌توانند شامل تصویربرداری مانند CT scan و MRI باشند. در آزمایش MRI، از یک آهنربای بزرگ و امواج رادیویی استفاده می‌شود. بدن بیمار در داخل آهنربا قرار می‌گیرد و امواج رادیویی به بدن داده می‌شود. سپس اتم‌های هیدروژن در بدن مانند آهنربای کوچک در یک امتداد قرار می‌گیرند. با جذب انرژی امواج رادیویی توسط این اتم‌ها، تصویری از بدن بیمار تولید می‌شود. در مرحله بعدی، امواج رادیویی قطع می‌شود و اتم‌های هیدروژن به حالت اولیه خود برمی‌گردند و انرژی را از خود ساطع می‌کنند. این مراحل باعث تولید یک تصویر دیگر از بدن بیمار می‌شود که توسط کامپیوتر تحلیل می‌شود.

راه های درمان آرتروز گردن

درمان آرتروز گردن به منظور کاهش درد، بهبود عملکرد گردن و افزایش کیفیت زندگی می‌تواند شامل روش‌های زیر باشد:

داروها

پزشک ممکن است داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن تجویز کند. این داروها می‌توانند در کاهش التهاب و درد مفصل گردن موثر باشند. در موارد شدیدتر، ممکن است داروهای ضد التهاب استروئیدی (کورتیکواستروئیدها) مثل پردنیزولن تجویز شوند.

فیزیوتراپی

متخصص فیزیوتراپی می‌تواند تمرینات و تکنیک‌هایی را برای تقویت عضلات گردن، بهبود انعطاف‌پذیری و افزایش محدودیت حرکت در گردن توصیه کند. این تمرینات شامل تمرینات استحکام، کشش عضلانی، تمرینات تعادل و انعطاف‌پذیری می‌شود.

درمان سوزنی (آکوپانکچر)

در این روش، سوزن‌های نازک و بدون درد به نقاط خاص در بدن، از جمله نقاط دردناک در ناحیه گردن، فرو می‌رود. این روش می‌تواند به کاهش درد و التهاب در مفصل گردن کمک کند.

استفاده از گردنبند طبی

استفاده از گردنبند طبی می‌تواند به استحکام بخشیدن به گردن، تثبیت مفصل و کاهش درد کمک کند. با این حال، استفاده مداوم از گردنبند باید تحت نظر پزشک باشد.

رادیوفرکوئنسی و تکار تراپی برای آرتروز گردن

استفاده از روش‌های نوین مانند تکار درمانی و امواج رادیوفرکوانسی، یکی از روش‌های درمانی جدید برای ایجاد انعطاف در مفصل خشک دارای آرتروز است. درمان آرتروز گردن با استفاده از ترکیبی از این روش‌ها، به دلیل علل چندگانه‌ای که در ایجاد این بیماری وجود دارد، تأثیر بهتری دارد.

تغییرات در سبک زندگی

اصلاحات سبک زندگی می‌تواند در بهبود آرتروز گردن مؤثر باشد. این شامل حفظ وزن سالم، استفاده از تکنیک‌های استراحت در دراز کشیدن و خوابیدن، انجام ورزش‌های مناسب با کم‌تأثیر مانند شنا و دوچرخه‌سواری، و جادامه سبک زندگی فعال و سالم می‌شود.

درمان تسکینی

استفاده از گرما و سرداستراحت می‌تواند در کاهش درد و التهاب مؤثر باشد. برای کاهش درد، می‌توانید دستمال گرم، دستکش گرم یا پتو گرم بر روی ناحیه دردناک قرار دهید. همچنین، برای کاهش التهاب و تورم، می‌توانید یخ را در دستمال قرار داده و بر روی ناحیه دردناک بگذارید. اما حتما قبل از استفاده از هر یک از این روش‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

مراقبت خانگی

اهمیت مراقبت خود در خانه برای مدیریت آرتروز گردن نباید نادیده گرفته شود. مراقبت‌های ساده‌ای مانند استفاده از بالش مناسب برای خوابیدن، استفاده از اندامهای جانبی برای کمک در حرکت کردن سر و گردن، و رعایت موقعیت درست نشستن و ایستادن می‌تواند به کاهش درد و بهبود آرتروز گردن کمک کند. همچنین، اجتناب از فعالیت‌هایی که می‌توانند مفصل را تحت فشار قرار دهند و ممارسه تکنیک‌های آرام‌سازی و استراحت نیز مفید است.

مهم است که با پزشک خود در مورد درمان آرتروز گردن مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسبی برای شما تعیین شود. علاوه بر این، پیگیری منظم و رعایت نکات پیشنهادی پزشک از اهمیت بالایی برخوردار است.

چه زمانی نیاز به جراحی در آرتروز وجود دارد؟

تصمیم برای جراحی آرتروز گردن در واقع به وابسته به شدت علائم، میزان تحمل درد و ناتوانی شما در انجام فعالیت‌های روزمره است. درصورتی که درمان‌های غیرجراحی موجود شامل داروها، فیزیوتراپی و تغییرات در سبک زندگی نتوانسته باشند بهبود مطلوبی را به همراه داشته باشند، ممکن است پزشک توصیه کند که جراحی را در نظر بگیرید.

موارد زیر ممکن است نشان دهنده نیاز به جراحی در آرتروز گردن باشند:

• درد شدید و مزاحم که با داروها و تکنیک‌های غیرجراحی کنترل نمی‌شود.
• ناتوانی جدی در انجام فعالیت‌های روزمره مانند خم شدن، چرخاندن گردن، بلند شدن از صندلی و غیره.
• تشدید علائم عصبی مانند سردرد شدید، فشار بر روی عصب‌ها، احساس تهنج و ضعف در بازوها و پاها.

مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا وضعیت خاص شما را بررسی کند و توصیه‌های دقیقتری را درباره نیاز به جراحی بدهد. جراحی آرتروز گردن می‌تواند گزینه آخر باشد و همواره مشاوره متخصصان و تیم درمانی حائز اهمیت است.

آرتروز گردن، یک بیماری مزمن مفصلی است که به تخریب غضروف‌ها در گردن منجر می‌شود. این بیماری می‌تواند منجر به درد، سفتی و محدودیت حرکت گردن شود و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. درمان آرتروز گردن به شکل‌های مختلفی انجام می‌شود و شامل داروها، فیزیوتراپی، درمان سوزنی، مداخلات تصویربرداری و تغییرات در سبک زندگی می‌شود.